Taller 'Conteniendo la incontinencia'

El Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao ha puesto en marcha el taller "Conteniendo la incontinencia" que cuenta con 230 participantes y se enmarca dentro del Programa sobre incontinencia urinaria. La metodología de este programa consta de dos partes. Por un lado, unas charlas llevadas a cabo el pasado año, y el taller que se está impartiendo desde finales de enero y hasta mediados de febrero en diferentes Centros de Distrito.
Durante las charlas, se dieron a conocer las causas anatomo-fisiológicas de la pérdida de orina, se explicaron los tipos de incontinencia, y las medidas preventivas y paliativas. Además, estos encuentros sirvieron para dar a conocer el taller que actualmente se está impartiendo y que se centra en la realización de ejercicios de suelo pélvico, que tienen como objetivo ejercitar y fortalecer los músculos de la pelvis. Al finalizar los 60 minutos que dura el taller, se entrega material a las y los asistentes para que repitan los ejercicios en su tiempo libre.
El presente taller se dirige a la población en general, abarcando ambos sexos y cualquier edad ya que según se desprende del estudio realizado en el curso 2011-2012 por la Sección de Promoción de la Salud con el colectivo de usuarios del programa "Salud para personas mayores", la prevalencia global de incontinencia urinaria es de 57,64%. Cabe destacar que en el actual taller se ha formado un grupo específico de hombres que cuenta con 14 participantes. En cuanto a la edad media de las y los asistentes, es de más de 65 años.

Tema "tabú"
La pérdida involuntaria de orina constituye un problema social e higiénico para quien lo padece. Actualmente, la incontinencia urinaria ha pasado a ser un problema de salud pública debido a su elevada prevalencia. Aun así, sigue siendo un tema "tabú" en el que diferentes factores (vergüenza, creer que es algo normal de la edad y aprender a vivir con ello, creer que es un problema sin tratamiento provocan que alrededor del 50% de las personas que presentan incontinencia no consulten con su médico.
Además, este problema puede llegar a limitar la autonomía, reducir la autoestima y deteriorar sensiblemente la calidad de vida, así como generar situaciones molestas y preocupación, llegando a provocar que la persona deje de realizar diversas actividades sociales.

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