Aprende técnicas de estiramiento y ejercicios caseros para agrandar el tamaño del miembro. El tamaño del miembro masculino es uno de los temas de sexualidad más controversiales de todos los tiempos: ¿Importa? Claro que importa, sobre todo para todo aquel hombre que no se siente agusto con el tamaño de su pene. Por suerte, existen ejercicios para agrandar y alargar el pene que te permitirán cambiar esta situación y volver a sentirte cómodo con tu miembro viril y perder así todos los miedos y preocupaciones que te surgían a la hora de mantener relaciones íntimas.
TOP 4 EJERCICIOS PARA AGRANDAR EL MIEMBRO VIRIL
Estiramiento seco: Con el pene semi erecto deberemos de estirar bien de arriba abajo el tejido que lo recubre, potenciando así que poco a poco el tejido vaya necesitando de un mayor riego sanguíneo, con el consiguiente aumento de tamaño del mismo.
Ejercicios con lubricante: La idea de este proceso es similar al anterior, solo que esta vez le añadiremos lubricante al proceso para mayor agilidad y comodidad. Hay hombres a los que les suele molestar este tipo de ejercicios, por lo que si eres de esta clase añádele un buen lubricante para que todo se desarrolle con normalidad.
En esta ocasión, el pene deberá de estar casi erecto (un 70% de erección al menos) ya que con el lubricante, las repeticiones serán mucho más rápidas y por ende deberemos intentar ofrecer el mayor recorrido posible, eso sí sin llegar nunca a la erección total ni la masturbación, ya que no es lo que estamos buscando.
Unas cien o doscientas repeticiones y seis semanas sería lo ideal para obtener resultados óptimos.
Ejercicios de torsión y giro: Deberás de poner en práctica ejercicios de giro en el pene tras haber realizado los de estiramiento, ya que éstos potenciarán antes el crecimiento del ligamento suspensorio, parte fundamental en el proceso. El movimiento debe de ser el siguiente:
- Estirar hacia arriba – regresar a punto neutro
- Estirar hacia derecha – regresar a punto neutro
Así, hasta completar el giro hasta en unas cinco ocasiones, y siempre en el sentido de las agujas del reloj. Practícalo entre unas 5/10 veces diarias, y comenzarás a ver cómo crece tu miembro.
Agrandar el pene con la técnica de «ordeñar»: En este ejercicio deberemos simular el movimiento típico que se realiza a la hora de ordeñar una vaca. Para ello, y si no conoces la técnica deberás posicionar tus dedos índice y pulgar simulando el símbolo del «OK» y apretar tu miembro de arriba abajo durante unas cien repeticiones de forma diaria durante un total de seis semanas. Es uno de los movimientos más efectivos, y poco a poco comenzarás a ver resultados (a partir de la tercera semana, más o menos) que sin duda serán clave en el factor motivante de cara a seguir con el proceso de aumentar el tamaño de tu pene.
Si eres constante y practicas todos estos grupos de ejercicios de forma asidua durante el tiempo y repeticiones estipuladas en cada apartado, conseguirás no solamente aumentar el largo sino también el ancho de tu miembro, todo siempre de forma natural y basándonos en el aumento de los tejidos y el flujo sanguíneo que les llega a éstos. No olvides que deberás de practicarlos todos de forma diaria y a modo de rutina, no sirviendo hacerlos por separado en varios días de la semana. Tan solo se tratan de algunos minutos al día y así te evitas la necesidad de utilizar incómodos y caóticos aparatos como los alargadores, o cualquier tipo de pastillas, fármacos, etc. Que bien podrían condicionarte en otros ámbitos, causarte posibles efectos secundarios, etc. Estos son métodos 100% caseros y naturales con los que aumentar el tamaño de tu miembro masculino sin necesidad de ayudas externas, aprovéchalos.
Sentirse bien consigo mismo es algo básico, así que todos aquellos hombres que se encuentren en descontento con respecto al tamaño de su pene podrán cambiar dicha situación de forma simple y desde casa siempre y cuando sigan estas indicaciones
